Как правильно подобрать солнцезащитное средство

Средства по уходу

Солнце — лучший друг нашей кожи. Под его ласковыми лучами ускоряются обменные процессы в организме, мы худеем, у нас усиливается общий иммунитет и вырабатывается витамин D.
И в то же время ожоги, сухость кожи, преждевременное старение — это тоже результат воздействия солнца на кожу. Поэтому к лету нужно обязательно приобрести солнцезащитные средства.

Солнечные лучи и наша кожа

Ультрафиолетовые лучи, исходящие от солнца, делятся на три типа: А, B, C.

Самые опасные, группы C, к счастью, рассеивается в атмосфере, не доходя до поверхности Земли.

Лучи спектра B проходят через озоновый слой и проникают сквозь нашу кожу, стимулируя выработку меланина. Загар — это защитная реакция кожи на их воздействие.

Лучи спектра А составляют до 95% всего излучения, достигающего Земли. Они не могут стать причиной ожогов, но именно они наносят самый серьезный вред коже: ускоряют старение, провоцируют солнечные аллергии и снижают иммунитет, барьерную функцию кожи.

Солнцезащитные средства защищают от воздействия лучей спектра А и В, то есть не только предохраняют кожу от ожогов, но и помогают сохранить ее молодой и здоровой.

Что значит индекс SPF на упаковке солнцезащитного средства?

SPF (Sun Protection Factor) — это вещество, входящее в состав солнцезащитной косметики. Оно защищает кожу от негативного воздействия Солнца. В зависимости от того, сколько в составе средства солнечных фильтров, на упаковку наносят индекс SPF от 2 до 60. Эти средства нужно подбирать исключительно индивидуально. Мы поговорим о средствах с SPF до 30. Те, что выше, предназначены для ухода за особенно чувствительными участками кожи или для ухода в особых случаях (например, после химического пилинга).

Определить, какой SPF нужен вам, можно по формуле. Вспомните, за сколько вы обычно сгораете в первый день пребывания на солнце. Допустим, за 10 минут. Если намажете кожу кремом SPF 2, кожа "продержится" в 2 раза дольше — 20 минут. А с SPF 10 — в 10 раз дольше — 100 минут.

А так как сгорать вы не собираетесь, то полученное время разделите пополам. В нашем примере выходит, что можно провести на солнце 100:2=50 минут без ущерба для кожи.

Комментарии к